催眠状態は人によってそれぞれ違っています。
自分の得意な感覚を使って、潜在意識から情報を引っ張ってくるので 、映像まで見る人もいれば、先に音や声が聞こえてくる人もいます。
またある人は状態がよく解らないけど悲しいという
感情を先に感じたりします。
催眠状態があまりにはっきりしているので、入っていないのではないかと思ったりする人も います。
コツはあなたが「よし、出てきたことを疑わず、信じて入ってみよう」と心を開いたときにいろいろな催眠体験ができます。
一旦このコツをつかむと、自分でもおもしろいほど潜在意識へどんどん入っていき、自分の心とのコミュニケーションを
とることが可能になります。
催眠は痛みの軽減、否定的態度や習慣を変える、創造力の強化、心のトラウマを癒す、ストレスの軽減、リラクゼーション、 集中力増大、自信をつけること等など、様々なことに有効活用することができます。
そして、潜在意識に閉じ込められている 問題点やネガティブな思考・習慣などを開放していくことで、問題を解決していくことができます。
他の心理療法と比較してみても 効果が高く、あなたの心を癒していくことができます。
以上のことをご理解の上、安心しておまかせください。
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