催眠は特別な意識状態と考えられがちですが、そうではありません。
とても普通の状態なのです。
「催眠って眠っていること」と思われている方もいますが眠っていることではありません。
簡単に説明すると「ごく普通の状態で目を閉じて、起きながら夢を見ている感じ」とでも言いましょうか、 そしてそれをしっかり覚えています。
起きていて意識もあり、またそれを覚えているのです。
つまりコントロールされたり、何かをしゃべってしまうということはまったくありません。
ですから自分だけ映像を見たり声を聞いたり感じたりして、それを話さないことも出来ます。
いろいろな方に「催眠」というイメージを聞くと、催眠ショーなどでやっている様子、つまり 無理矢理コントロールされてしまうと思っている方がほとんどです。
テレビでやっていることとは目的が全く違っています。
