ヒプノ（催眠）セラピー（人を癒すこと）

催眠は特別な意識状態と考えられがちですが、そうではありません。とても普通の状態なのです。 「催眠って眠っていること」と思われている方もいますが眠っていることではありません。 簡単に説明すると「ごく普通の状態で目を閉じて、起きながら夢を見ている感じ」とでも言いましょうか、 そしてそれをしっかり覚えています。起きていて意識もあり、またそれを覚えているのです。 つまりコントロールされたり、何かをしゃべってしまうということはまったくありません。 ですから自分だけ映像を見たり声を聞いたり感じたりして、それを話さないことも出来ます。 いろいろな方に「催眠」というイメージを聞くと、催眠ショーなどでやっている様子、つまり 無理矢理コントロールされてしまうと思っている方がほとんどです。テレビでやっていることとは目的が全く違っています。

自分の心の中をのぞくこと＝自己改善を目的とする催眠についてお話しします。 催眠状態は人によってそれぞれ違っています。自分の得意な感覚を使って、潜在意識から情報を引っ張ってくるので 、映像まで見る人もいれば、先に音や声が聞こえてくる人もいます。またある人は状態がよく解らないけど悲しいという 感情を先に感じたりします。催眠状態があまりにはっきりしているので、入っていないのではないかと思ったりする人も います。コツはあなたが「よし、出てきたことを疑わず、信じて入ってみよう」と心を開いたときにいろいろな催眠体験が できます。一旦このコツをつかむと、自分でもおもしろいほど潜在意識へどんどん入っていき、自分の心とのコミュニケーションを とることが可能になります。 催眠は痛みの軽減、否定的態度や習慣を変える、創造力の強化、心のトラウマを癒す、ストレスの軽減、リラクゼーション、 集中力増大、自信をつけること等など、様々なことに有効活用することができます。そして、潜在意識に閉じ込められている 問題点やネガティブな思考・習慣などを開放していくことで、問題を解決していくことができます。他の心理療法と比較してみても 効果が高く、あなたの心を癒していくことができます。以上のことをご理解の上、安心しておまかせください。

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